季节交替是过敏性疾病的高发期，尤其是儿童，一旦免疫力下降，各种致病因素都会趁虚而入。过敏不仅跟人的体质有关，还与饮食习惯、精神情绪和生活环境等息息相关。如今空气污染严重，雾霾天气频发，空气中的粉尘及各种杂质都会诱发儿童过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹、哮喘等等。一旦发生过敏，患儿将十分痛苦，不仅降低了家庭生活质量，还会对孩子的生长发育造成不良影响。因此，积极做好防治工作非常重要。

过敏性疾病关键在预防，那么如何有效的预防呢，希望家长朋友们做到以下几点：

1、花粉、灰尘、动物毛发、尘螨等都有可能是过敏原，平时应减少孩子与过敏原的接触机会。外出期间带好口罩，家里要经常打扫，避免灰尘过多，经常开窗通风，空气清新，尽量不养宠物，孩子的床单、衣物要经常清洗，阳光下晾晒。

2、食物也可能是导致儿童过敏的元凶，家长要记录引起孩子过敏症状的食物，避免再次进食此类食物。同时要注意营养均衡，多食用富含维生素和胡萝卜素的食物:如橙子、奇异果、芝麻、核桃、粗粮等。

3、加强体育锻炼，改善体质。随着身体素质的提高，孩子的抗过敏能力也会增强，还要注意保持良好的心态，精神压力也是引起过敏的诱因。孩子由于年龄小，心理发育不成熟，很容易因为学习成绩、同学关系等影响心情，家长要及时沟通和疏导，让孩子保持良好的心态。

孩子过敏了，我们要如何应对呢？怎样合理的选择药物呢？

很多家长认为，轻微的过敏症状可以不用治疗，这种想法是错误的，因为没有进行积极治疗的患者可能会并发过敏性鼻炎、支气管哮喘等疾病。因此，一旦发现孩子过敏，家长要做到正确的选择和使用抗过敏药物。

皮肤过敏可选用抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等，这些药物是第二、三代抗组胺药，几乎无嗜睡作用，对孩子的学习能力影响较小。但仍要注意观察症状，发现异常及时就医。此类药物使人贲门松弛，产生饥饿感，服药一段时间后体重会增加。

过敏性鼻炎、支气管哮喘、过敏性皮炎可以选择过敏反应介质阻滞剂（肥大细胞稳定剂）类药物，如色甘酸钠等。此类药物可引起嗜睡和体重增加。对于变态反应引起慢性皮肤炎症、慢性哮喘等，还可选用激素类药物，此类药物属于处方药，不良反应和注意事项较多，需要在医生指导下使用。

季节变化，过敏性疾病频发，家长一定要树立防治结合的思想，做好预防，孩子一旦出现过敏的表现，家长要权衡利弊，谨慎选择药物，注意观察病情，及时就医。千万不要自作主张，耽误病情，给孩子带来不必要的痛苦。