赵大爷退休后，高高兴兴回家带小孙女，日子过得开心、舒心。小孙女一天天长大，活泼、开朗。平日里孩子跟爷爷奶奶生活，爸爸妈妈在其他城市打拼，自然，老人带孩子就多了几分疼爱，对5岁的孙女照顾有加，饮食上更是不能“亏待”，各种零食、饮料、营养品应有尽有，孩子喜欢吃冰激凌、喜欢吃糖、喜欢吃热量高的快餐，每当孙女提出这个要求，爷爷有求必应，结果小孙女越来越胖，跑几步就气喘吁吁。

现在的“小胖墩”越来越多，可有的家长对自己孩子的“发福”不以为然，认为只是胖了一点，没什么关系。其实，儿童的肥胖会影响到成人期的健康。有学者经过50年随访研究发现：肥胖儿童中30%会延续到成人期肥胖，心血管的发病率和病死率均明显高于成人期肥胖患者。临床证实，肥胖能导致高血压发病率上升，导致胆结石症，对心脏有影响，造成高血脂症以及糖尿病的发生等。

儿童肥胖程度可以分为三级：

体重超过正常儿童标准体重20%~30%为轻度；

超过30%~50%为中度；

超过50%为重度。

造成儿童肥胖的原因主要有营养过剩、营养失衡、运动太少等。

有些家长见到自己的孩子太胖了，会采用减肥药减肥。但是减肥药一般通过抑制饮食中枢，减少进食量来达到减肥目的，容易引起神经系统的紊乱，因此，很可能引起人体对减肥品的依赖性，影响人体器官的正常功能。

经常食用减肥药品，会诱发相应的疾病，出现浑身乏力、体力很差、精神疲惫等症状。有些时候，甚至还会非常讨厌饮食，依赖性厌食症就是减肥药常常引起的并发症。有鉴于此，儿童不适宜服用减肥药，只有在病理性肥胖的情况下，才能经过医生的严格指导适当使用。

1、儿童减肥预防第一，在母亲孕期就应该注意饮食合理，不能盲目摄人高蛋白、高脂肪、高能量的食物，以免胎儿超重而为日后儿童肥胖埋下“祸根”；

2、家长应对孩子进行合理喂养，注意各种营养素的平衡摄入，养成孩子不挑食、不偏食、不暴食的习惯；

3、要鼓励孩子或者亲自参与陪伴孩子多运动，积极参加各类体育活动，少看电子设备，少吃零食，少吃快餐，少喝甜味饮料，控制好体重，养成合理的生活习惯。