炎炎夏日，对孩子来说，是四季中比较难熬的一个季节。因为儿童的新陈代谢比成年人快，更怕热，如何使孩子能舒适的度过酷热的夏天，是很多父母关心的事情，在这时候空调就成为了降温避暑的绝佳选择。

但是你知道吗？如果不适当使用的话，空调也会带来相应的危害。多表现为空调病。

空调病是指长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。

在三四十度的高温天气里，手捧着冰镇大西瓜，在空调房里一分一秒都不想离开。在很多人心中，这才是夏天正确的“打开方式”。但是，我们也要意识到，在享受空调带来凉爽的同时，“空调病”就潜伏在我们身边。

既然离不开空调，又不想忍受“空调病”，在平时生活中一定要注意以下五点。

1、空调温度设定要讲究。要注意室内外温差不要超过7℃，尽量使室温维持在25～28℃，不要太低。

2、要多开窗，注意空气流通，给室内更换新鲜空气。

3、定期清理空调。每年夏季使用空调前，最好请专业师傅对空调进行彻底的修理、清洗。

4、养成多喝水的习惯。多喝水既是保证每天的身体需求，同时喉咙干燥时，喝点水润一润也是很舒服的。

5、善用加湿器增加空气湿度。不仅能让人体更加舒适，而且使得病原体致病力、传播能力下降。

但是如果孩子已经得了空调病怎么办？

首先，要抓紧第一时间。当孩子在夏季遭受人造风寒之后，总会有一些迹象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等。遇到这种情况，家长应及时给宝宝用药，控制住病情，不要任其发展，如果严重一定要及时就医。

其次，要帮助孩子出汗。孩子因突然着凉引发热感冒，民间的说法是憋住汗了。一个有效的方法是让给孩子多出汗。多给孩子喝水，最好是白开水和淡盐水，能够帮助孩子出汗。

空调病的预防措施贵在坚持，从日常生活的点滴做起。作为家长要时刻关注，让您和孩子安全健康快乐的度过一个美好的夏天。